Co to jest chromanie?

Cloudication to ból mięśni, skurcze lub zmęczenie, które zwykle występują podczas ćwiczeń i odchodzi z odpoczynkiem.

Placetacja jest przede wszystkim objawem warunków zmniejszających się, które zmniejszają się warunki, które zmniejszają Przepływ krwi w nogach, zwłaszcza choroba tętnic peryferyjnych (PAD).

Termin Claudication pochodzi od łacińskiego słowa dla bezwładnego, które jest „claudicare”. Claudicowanie jest również powszechnie określane jako chromanie przerywane.

Ten artykuł zawiera przegląd Claudication, w tym jego objawy, dlaczego tak się dzieje, leczenie i sposób radzenia sobie z objawami w domu.

We wczesnych stadiach chromanie może powodować różnorodne odczucia w mięśniach, które mogą obejmować:

  • Ból
  • Skurcz
  • Słabość
  • Bolijki
  • Płonące
  • Waga lub odczucia „martwej wagi”

Początkowo chwytanie często powoduje tępy, bolący ból w środku dolne cielę. Początkowe ból lub wrażenia mogą również podróżować lub rozwijać się w innych grupach mięśni, takich jak:

Osoby z pracą lub hobby, które obejmują ciężką pracę fizyczną lub sportowcy, które wykonują powtarzające się ruchy ramienia, mogą również rozwinąć objawy pochłaniania W przedramionach i rękach.

Objawy zwykle występują podczas ćwiczeń mięśniowych i odchodzą z 1–2 minuty odpoczynku podczas stania lub w ciągu 10 minut, zgodnie z innym źródłem.

w in. Niektóre przypadki, objawy najpierw rozwijają się jako osłabienie lub zmęczenie podczas ćwiczeń. Następnie przechodzą do bardziej bolesnych objawów bez odpowiedniego odpoczynku.

Ludzie, którzy kontynuują ćwiczenia przez wczesny dyskomfort, mogą doświadczyć:

  • drętwienie
  • Silne skurcze mięśni mięśni
  • Trudności w chodzeniu
  • Uszkodzenie tkanki miękkiej, powodujące ból, tkliwość i tymczasowa kulawizna
  • Zimna lub odbarwiona skóra
  • Osłabiony impuls

Claudication ma tendencję do wpływania tylko na jedną nogę lub jedną nogę więcej niż drugą, jeśli oba są zaangażowane. Objawy często stopniowo pogarszają się na przestrzeni lat, przechodząc tam iz powrotem między okresami poprawy i rozbłysku.

Chociaż https://harmoniqhealth.com/pl/clean-vision/ objawy chwytania często pogarszają się z czasem, ilość lub rodzaj ćwiczeń, które je wyzwalają, pozostają takie same. Jednak w miarę postępu chwytania objawy zwykle stają się poważniejsze i mogą również wystąpić podczas odpoczynku.

Następujące czynniki mogą silnie wpływać na nasilenie i zasięg objawów pochłaniania:

  • Warunki podstawowe
  • Wzór i stopień zwężenia lub zablokowania
  • Prędkość przepływu krwi do dotkniętego łóżka mięśni
  • Prędkość, przy której postęp postępuje

powoduje

Zredukowany przepływ krwi w tętnicach dolnej części ciała lub nóg jest ostateczną przyczyną chwytania.

Zmniejszenie krwi jest zwykle objawem miażdżycowego okluzywności warunki. Są to warunki, w których tłuszcze, zanieczyszczenia i komórki odpornościowe tworzą gromadzenie się nazwy płytki, która przykleja się do ścian naczyń krwionośnych.

Płytka prowadząca do zwężenia, usztywnienia i utwardzania tętnic, które zmniejszają przepływ krwi.

Jednym z najczęstszych warunków, które lekarze łączą z chromaniem, jest podkładka, w której naczynia krwionośne dostarczające ramiona lub nogi zawężały się. Szacunki sugerują, że od 10% do 20% osób z PAD doświadcza chwytania.

Objawy zwykle powstają podczas ćwiczeń, gdy upośledzone tętnice nie mogą nadążyć za zwiększonym przepływem krwi i zapotrzebowaniem na tlen komórek mięśni.

W trudniejszych przypadkach przepływ krwi może stać się tak zagrożony, że objawy występują nawet podczas odpoczynku.

Ryzyko rozwijania się chwytania wzrasta wraz z wiekiem, w szczególności od 45 do 75 lat, przy czym najwyższe ryzyko wynika z tego 65 do 75 lat.

Mężczyźni są dwa razy bardziej prawdopodobne, że kobiety do rozwinięcia Claudiation.

Kilka innych czynników może również zwiększyć ryzyko chromowania lub pogorszenia objawów, zwykle poprzez osłabienie naczynia krwionośne i promowanie rozwoju płytki.

  • Wysoki cholesterol
  • Życie trybem życia siedzącego
  • Historia rodziny lub predyspozycje genetyczne
  • Lekarz może zdiagnozować chwytanie podczas identyfikacji jakiś D leczenie przyczyny bazowej.

    w celu zdiagnozowania chwytania i stanu powodującego, lekarz często:

    • Sprawdź kilka punktów impulsów w nogach i stóp
    • Przejrzyj historię medyczną osoby
    • Zadaj pytania dotyczące objawów
    • Wykonaj badanie fizyka Li>
    • Użyj ultradźwięków Dopplera, aby spojrzeć na przepływ krwi w dotkniętym obszarze
    • Użyj wskaźnika kostki (ABI), aby porównać stosunek ciśnienia krwi w kostce do ramienia. Claudicowanie jest powszechne w przypadku wyników ABI między 0,4 a 0,9
    • Zamów skan MRI, aby poszukać zawężonych naczyń krwionośnych

    Doktor może również określić ciężkość chwytania, w jaki sposób monitorować, w jaki sposób postępuje. W niektórych systemach klasyfikacji nasilenie chromania jest:

    • łagodne z objawami po chodzeniu 900 stóp
    • Umiarkowane objawy po chodzeniu 600 stóp
    • Silne z objawami objawami Po chodzeniu 300 stóp

    Leczenie

    Najlepsze leczenie Claudiation zależy od przyczyny podstawowej i nasilenia lub zakresu objawów.

    spoczynku przez Stojąc nieruchomo przez kilka minut zwykle powstrzyma ból i dyskomfort, że powoduje łagodne do umiarkowanego chromowania.

    Osoby z łagodnym chwytaniem mogą również skorzystać z zmian stylu życia w zmniejszonych czynnikach, które mogą pogorszyć ten stan. Te zmiany stylu życia obejmują:

    Częste, umiarkowane ćwiczenia

    u osób, które mogą ćwiczyć, podejmowanie częstego, umiarkowanego ćwiczenia może zwiększyć, jak daleko mogą chodzić i zmniejszyć ból.

    Exercise also helps underlying problems that can worsen symptoms, such as:

    • inactivity
    • diabetes
    • high blood pressure
    • otyłość

    Niektóre władze zalecają 30 minut energicznego chodzenia codziennie, chodzenie, aż wystąpią objawy, a następnie odpoczywanie i powrót do ćwiczeń.

    Zalecenie jest wtedy dla osoby Powoli dąży do wywołania objawów w pierwszych 5–7 minutach chodzenia. Mogą to zrobić, zwiększając prędkość chodzenia lub gradientu w czasie.

    Zatrzymaj palenie

    Palenie uszkadza wyściółkę naczyń krwionośnych, zmniejsza poziom dobrych tłuszczów lub lipoprotein o dużej gęstości (HDL ) W naczyniach krwionośnych i zwiększa poziom złego tłuszczów lub lipoprotein o niskiej gęstości (LDP).

    Palenie sprzyja również szkodliwemu krzepnięciu krwi. Nikotyna, aktywny składnik tytoniu, zwiększa ciśnienie krwi.

    Porzucenie palenia może spowolnić postęp choroby i zwiększyć odległość spaceru u osób z chorobami powodującymi chwytanie, takie jak pad.

    Eat A Zdrowa dieta

    Tłuszcze nasycone i trans mogą zwiększyć poziom cholesterolu i ryzyko rozwoju płytki nazębnej w naczyniach krwionośnych.

    Sód może odwodnić organizm i powodować wysokie ciśnienie krwi. Alkohol może również zwiększyć ciśnienie krwi.

    Jedzenie diety warzyw, owoców, pełnoziarnistych i nienasyconych tłuszczów z produktów mlecznych o niskiej zawartości tłuszczu, orzechów, nasion i ryb może zwykle poprawić poziom cholesterolu i ciśnienia krwi.

    Zarządzaj stresem

    Przewlekły lub silny stres może zmienić układ krwi i nerwowy. Zmniejszenie stresu związane z relaksującymi czynnościami, takimi jak joga, medytacja, wyjście na zewnątrz lub rozmowa z przyjacielem, może pomóc w zmniejszeniu stresu.

    Schudaż

    Utrata masy ciała może poprawić objawy poprzez zmniejszenie tego obciążenie na dolnej części ciała. Otyłość i bezczynność są również czynnikami ryzyka chromacji.

    Pończochy ściskania lub urządzeń

    Ściśnięcie tkanek i żył w nogach może poprawić krążenie krwi i limfy, aby ułatwić objawy pochłaniania.

    W badaniu z 2015 r. 18 osób z bólem chromania nosiło przerywane, pneumatyczne cielę i stóp przez 2 godziny dziennie przez 16 tygodni.

    Na końcu miały mniej spoczynkowego bólu, poprawy, poprawy W czasie spaceru przed wystąpieniem bólu, a także poprawa bólu ciała, funkcji fizycznej i gojenia.

    Leki

    Poważniejsze przypadki chwytania często wymagają leków lub operacji. W zależności od przyczyny i poszczególnych czynników istnieją kilka powszechnych opcji w przypadku ciężkich lub pogarszających się przypadków. Opcje

    obejmują leki przeciwpłytkowe, takie jak aspiryna, klopidogrel lub cilostazol. Leki te mogą pomóc w zapobieganiu krążeniach krwi w kadle do skrzepów lub płytek i rosnących.

    Zasadniczo lekarze mogą zalecić 75–325 miligramów dziennie aspiryny dla większości osób z chwytaniem.

    Clopidogrel jest najlepszy dla tych, którzy nie mogą przyjmować aspiryny, a Cilostazol jest odpowiedni tylko w ograniczonych przypadkach.

    Osoby z wysokim ciśnieniem krwi, wysoki poziom cholesterolu lub cukrzyca mogą również stosować leki zarządzające, takie jak inhibitory ACE, statyny, lub metformina.

    angioplastyka

    angioplastyka polega na otwarciu zwężonej tętnicy za pomocą małego balonu. Następnie chirurg wstawię rurkę zwaną stentem, aby zachować otwartą tętnicę długoterminową.

    Operacja obejścia

    Operacja obejścia jest zwykle ostatecznością. Ta operacja polega na stworzeniu tymczasowego objazdu dla krwi do podróżowania wokół dotkniętej tętnicy.

    Ta interwencja obejmuje stosowanie naturalnej żyły lub przeszczepu syntetycznego. Nie usuwa ani nie leczy blokad.

    Suplementy i składniki odżywcze

    Chociaż niewiele jest dowodów na ich skuteczność, kilka suplementów ziołowych i składników odżywczych może również pomóc w zmniejszeniu nasilenia lub postępu objawów pochłaniania , takie jak:

    • Kwasy tłuszczowe omega-3: Te składniki odżywcze mogą pomóc obniżyć ciśnienie krwi i poziom cholesterolu, dzięki czemu krew jest mniej gruba i łatwiejsza do pompowania. Efekty mogą rozpocząć się w ciągu 1–4 miesięcy od ciągłego użytkowania.
    • Witamina E: przeciwutleniacze zwane tokoferolami i tocotrienol mogą pomóc poprawić tolerancję wysiłkową poprzez zapobieganie działaniu wolnego rodnika, które mogą zaszkodzić komórek w okresach zmniejszonego przepływu krwi lub tlen.
    • Czosnek: aktywny składnik czosnku zwany allicyną może obniżyć poziom cholesterolu i hamować przyczepność płytek krwi. Jednak osoby mogą wymagać bardzo wysokich dawek (7+ goździków dziennie), aby uzyskać te świadczenia.

    Zwykle długoterminowe przypadki chwytania mogą powodować poważne powikłania, w tym:

    • Ciągłe ból
    • Trudności w chodzeniu, ćwiczeniach lub wykonywania codziennych czynności
    • Powolne lecznicze rany i rany
    • Chronicznie zimne i zaciemnione Skóra
    • Uciekanie włosów
    • Poważne infekcje skóry, takie jak gangrena

    W rzadkich przypadkach mogą również doświadczyć osoby z ciężkim lub nieleczonym zakażeniami lub infekcjami :

    • Amputacja
    • Stała niepełnosprawność
    • Atak serca

    Podsumowanie

    Cloudication powoduje ból lub dyskomfort w dolnej części ciała podczas ćwiczeń, które szybko rozwiązują odpoczynek. Powstaje jako objaw innych schorzeń, najczęściej te, które wąskie, blokujące lub hartują naczynia krwionośne.

    Objawy pochłaniania mogą pozostać stabilne, pogorszyć się przez lata lub nagle stają się tak ciężkie, że powodują niepełnosprawność, w zależności od tego, że powodują niepełnosprawność, w zależności na przyczynie. Jednak kilka zmian w stylu życia, leków i innych opcji leczenia wydaje się spowolniać postęp stanu lub zmniejszać nasilenie objawów.

    Osoby o oznakach i objawach chwytania powinny jak najszybciej porozmawiać z lekarzem, aby zmniejszyć się Ryzyko powikłań.

    • Blood / Hematology
    • Cardiovacular / Cardiology
    • Otyłość / utrata masy ciała / fitness
    • Medycyna sportowa /Fitness

    Wiadomości medyczne mają dziś ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i czerpią tylko z recenzowanych badań, akademickich instytucji badawczych oraz czasopism medycznych i stowarzyszeń. Unikamy używania trzeciorzędowych odniesień. W każdym artykule łączymy podstawowe źródła — w tym badania, odniesienia naukowe i statystyki — a także wymieniamy je w sekcji zasobów na dole naszych artykułów. Możesz dowiedzieć się więcej o tym, jak upewniamy się, że nasza treść jest dokładna i aktualna, czytając nasze Polityka redakcyjna.

    • Poradne Claudication. (n.d.) .http: //www.heart.org/heartorg/encyclopedia/heart-encyclope

    Contents